Indledningsvist vil vi afdække, hvad du har brug for hjælp til. Behandlingen vil altid tage udgangspunkt i dine ønsker og problemstillinger. I nogle livssituationer kan man have brug for hjælp til et afgrænset tema, og andre gange kan man have behov at arbejde lidt bredere mod en dybere forståelse af ens måder at tænke, føle og reagere på. Jeg er trænet i flere anerkendte metoder målrettet disse forskellige behov. Det ligger mig meget på sinde at tilpasse behandlingen til dig som person. Jeg vil gøre mit bedste for at skabe en tryg ramme, hvori du kan føle dig forstået og mødt på en omsorgsfuld måde.
Behandlingsområder
- Almenpsykologiske problemstillinger
- Stress og udbrændthed
- Lavt selvværd
- Livskriser og sorg
- Angst
- Depression
- Personlighedsforstyrrelse, særligt ængstelig og emotionelt ustabil (borderline) personlighedsstruktur
- Traumer og PTSD
- Skizotypisk sindslidelse
- Bipolar affektiv sindslidelse
- At være pårørende til fysisk eller psykisk syg person
- Parforholds- og samlivsproblemer
Metoder
- Mentaliseringsbaseret terapi (MBT) og psykodynamisk psykoterapi
- Kognitiv adfærdsterapi (KAT)
- Prolonged exposure terapi (PE)
- Acceptance and Commitment therapy (ACT)
Supervision
Jeg tilbyder supervision til psykologer, læger og andre faggrupper af psykoterapi og miljøterapeutisk arbejde.
